Nel terzo episodio del podcast dedicato alla nutrizione parliamo dei grassi: perché è importante conoscerli per una corretta alimentazione?
Chiara Nutrizione è il podcast che vi propone la rubrica trasmessa lo scorso autunno nel Bistrot Radiofonico di Café Bleu. Questa striscia settimanale è stata realizzata in collaborazione e con la consulenza di una nutrizionista, la dott.ssa Chiara Lagorio. Ogni episodio è pubblicato con cadenza quindicinale.
Perché i grassi sono fondamentali per la nostra alimentazione quotidiana? Perché è importante riconoscere i nutrienti più adatti alla nostra dieta giornaliera?
Il terzo episodio di Chiara Nutrizione cerca di rispondere a queste domande proponendo un approfondimento sui grassi animali e su quelli vegetali. Nel podcast troverete una ricetta per preparare il burro di frutta secca, un buon complemento per la nostra alimentazione.
